Makaleler
Makaleler
Duyguları ve davranışları anlamak için kısa okumalar.
Psikoloji kavramlarını gündelik dilde ele alan bu yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır; kişisel değerlendirme veya tanı yerine geçmez.
01
02
03
04
05
06
07
08
Bilişsel Davranışçı Terapi Vs Rebt Farkı: BDT ve REBT Arasındaki Farklar Nelerdir?
Bilişsel davranışçı terapi vs REBT farkı: kapsam, düşünce, duygu ve çalışma biçimi ölçütleriyle karşılaştırma ve hangisinin ne zaman uygun olduğu.
Sosyal Anksiyete İle Yaşamak: Başkalarının Ne Düşündüğü Korkusunu Aşmak
Sosyal anksiyete ile yaşamak: yargılanma korkusu gündelik hayatta nasıl görünür, kaçınma döngüsü neden sürer ve BDT temelli destek ne zaman gerekir?
Bilişsel Davranışçı Terapi Nasıl İşler?
Bilişsel davranışçı terapi nasıl işler? Hazırlık, beş aşamalı süreç, sık tıkanmalar ve evde öz-gözlem ile profesyonel destek arasındaki karar noktası.
Ereğli Psikoterapi Seans Ücretleri Rehberi
Ereğli psikoterapi seans ücretleri için teklif alırken seans süresi, hizmet türü, ilk görüşme, iptal ve paket koşullarını nasıl karşılaştıracağınızı
Panik Atak ile Anksiyete Arasındaki Fark
Panik atak ile anksiyete farkı: başlangıç, süre ve günlük hayata etki ölçütleriyle üç durumu karşılaştırıp ne zaman destek alınacağını açıklıyoruz.
Psikolog Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?
Psikolog seçerken nelere dikkat edilmeli? Unvan, uzmanlık, ruhsat, yöntem, gizlilik ve ücret koşullarını ilk görüşme öncesi değerlendirmek için kontrol listesi.
Kişilik Bozukluğu Nedir? Türleri ve Belirtileri
Kişilik bozukluğu nedir, nasıl anlaşılır? Belirtileri, yaygın türleri, güncel sınıflandırma, tanı değerlendirmesi ve destek seçeneklerine dair açık bir rehber.
Gelecek Korkusu Ve Belirsizlik Tahammülsüzlüğüyle Başa Çıkma Yolları
Gelecek korkusu ve belirsizlik tahammülsüzlüğüyle başa çıkma: çözülecek sorun ile kabul edilecek ihtimali ayırmanın pratik yolları ve destek eşiği.