Tüm çalışma alanları
07
Öfke kontrolü
Öfkeyi bastırmadan ya da zarar verici biçimde dışa vurmadan tanımak ve düzenlemek üzerine çalışma.
Bu çalışma hakkında
Öfke, hoş olmayan durumlar karşısında ortaya çıkabilen temel ve sağlıklı bir duygudur. Güçlük, tepkiler kontrol edilemediğinde ya da sürekli bastırıldığında kendini gösterir.
Kimler için?
Öfkesini yoğun yaşayan, tepkileri ilişkilerine zarar veren veya hayır demekte ve duygularını ifade etmekte zorlanan kişiler için.
İlk adım